きゃねこ 2286k

合宿全メニュー唯一消化マン

金子です

川内さんも

こんばんは

おかげ様で大変素晴らしい合宿になりました

行かせていただき本当にありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️

改めて合宿の偉大さを感じました

人間時間があるとすごい距離を難なく走れるものですね

環境って本当に大切

暑い季節に涼しい場所で圧倒的に質の高い練習と多くに距離を踏めるので、夏に涼しい場所で合宿ができるか否かは極めて大きな差が出ると感じます

本当に今回の合宿に行けてよかったです！！

最終日は晴天

坂ダッシュを行い、各自体調にあわせてメニューを調整したので全メニューを行ったのは川内さんと金子の2名

ハードスケジュールでしたが何とかやり抜きました🙌

温泉とアイスバスの恩恵も大きいです

あと暑さの疲れがないのも！！

今回は岡山選手の活躍で下呂市から補助金が出て移動費のみの合宿でした

頭があがりません🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

ずっと20度前後の環境で生きていたので朝霞で走れるか不安ですが、しっかり休養をとりまた良い練習ができるよう頑張ります！！

最後のご飯はもちろん

カレー！！

合宿と言ったらですね！

明日は

ネオバターロール！！

それでは💤