久しぶりに暑い環境での帰宅ランで熱中症寸前
金子です
桁
こんばんは
本日は明日リニューアルオープンの東向島店へ
お昼に監督から天丼蕎麦セットをご馳走してもらいました！(言わないと怒られそうなので書きます)
開店前の店舗準備に多くのバイヤーやメーカーさんが来て作業をしており
アベンジャーズ感がありました
金子は少しお手伝いして帰宅ラン
スカイツリーが近いです
久しぶりにですね
暑い環境で走ったのですが
最初はイケる！！と思ったものの
途中で
あ、やばい
これはあれだ
倒れる
と思いすぐに水分補給
クラクラしながらも残り14、5km
治療の時間も迫りゆっくりはしていられない
軽い吐き気と倦怠感がありつつペースを上げ何とか帰宅
直ぐに水シャワーを浴びて
急いで治療へ
途中で1.2リットルの水分補給
終わってから1リットルくらいの水分を補給し
何とか事なきを得ました
あれですね
慣れてないと危ない⚠️
そりゃ気温が半分くらいの環境にいましたらね！！
御嶽で50km走るよりも
今日の26、7kmの方が圧倒的に疲れました
早く涼しくなれ👻
ということで
明日は東向島店リニューアルオープン！
最寄り駅は曳舟です！
明日も暑いので十分気をつけてお越しください！
それでは💤
