きゃねこ 2275k

1週間乗り切りました
金子です

休養


こんばんは

昨夜はバタンキューでした

今日の20kmに備えた即寝

そして今日の20kmは彩湖4周と1.2kmのコース

２周目から低血糖になり監督の声も入らず意識が遠のき吐き気も出てきてしまいました、、、

ただこれは

もうちょっと我慢すれば治るやつ！とわかっていたのでひたすら我慢

すると３周目に入るや否や意識が戻り力が入り吐き気が消えペースUP

快調に走れました👍

月曜に山を登り
水曜にペース走
土曜にインターバル
日曜に20km走

頑張った👏

ということで明日は久方ぶりの全てお休み

しっかり休みます

広告は

若鶏モモ角切り！

明後日はチャージデーですのでお忘れなく！

それでは💤