へこむ。

　今日はとんでもないドジをしてしまいまして。ちょっとへこんでおります。気分転換に最近サボっていたプールに行って、泳いだ後にウォーターシェイプのクラスにも参加してみました。リズム音痴運動音痴の私にはシェイプ効果を実感する前にたか～い壁が。４５分ジタバタしたけど別につらくもなんとも・・・。そんな、インストラクターがプールサイドでやる手本みたいなスピードじゃ動けないってば。 　今週は短い一週間でした。 . . . 本文を読む