角度

2011/04/23（土)
友達が買いだしに行ってくれた。
みんなのおかげで日常生活が送れている。
ありがたいです。

右膝のポキポキ音は膝を曲げる角度によってしないことがある。
歩き方が悪いんだろうな。

今更だけど、私の年齢でアスリートみたいな怪我は大変なんだな。

外来４回目

2011/04/21（木)
退院して外来４回目。
左膝は順調のよう。
右膝はギシギシときしむ音がする。
そうとう半月板が毛羽立っているのだろう。
ヒアルロン酸を飲むことにした。
ここの商品はアミノ酸シャンプーを使ってとても良かったので、とってみた。

zavasのプロテイン・ジョイントプロテクター・マルチビタミン・ヒアルロン酸。

今までプロテイン以外は考えたこともないサプリ。

ポキポキ音

2011/04/20(水)
歩くときに右膝はポキポキと音がする。
音は外にする感じではなく体の中で響いている。
この音がすると心が沈んでいく。

１週間前に無理して階段を上り下りした自分を責めてしまう。

右膝

2011/04/19(月)
右膝の怖さが抜けない。
左膝は今までの無理があって半月板が毛羽立っていて、右膝も変わらないよといわれていた。
その上に左膝を庇って無理したことで、かなり右膝は半月板損傷している。
落ち込んでいるのは右膝は「変形性膝関節症」にまでなっていること。

今日は浮腫は少なかったが、夜は足がだるい。

出張

2011/04/18（月）
今年度はじめての出張。職場から（しぶしぶ）タクシーを出してもらった。
いつも自分の車で行くけれども駐車場から本館まで歩くのが負担だった。
公用車のワゴンで乗せてもらえば。
と言われたけど、あんな高い座席に上がれるはずないじゃないか！
所詮みんな他人事だから、絶対に危ないことはしない。
右膝を傷めてから慎重に慎重に。