ＧＷ

2011/05/01（日）
ＧＷ真っただ中。
もし受傷していなかったらスキーに行っていたかも。
友達は長野に行っている。雪はまだまだあるらしい。

何もすることがないので、１日中家にいた。
ゆっくり静養したおかげで膝の熱はひいた。
右ひざは相変わらずだけど。

デスク移動

2011/04/30（土）
職場のデスクの移動をおこなった。元々は４月１日にはするはずだったのだが、荷物が持てなかったため延期していた。
今も持てないけれども、若人が手伝ってくれ、無事終了した。
助かった～。これで少し広くなったので、周りの人が私にぶつかる心配がなくなった。

お見舞

2011/04/29（金)
友達のお見舞いに行ったら、外泊していなかった。
駐車場から病室までは結構距離があって疲れた。

変形性膝関節症の進行は避けたいので、歩き方を直さなければならない。
内股と昨日リハビリで言われたので、これが原因なんだろうな。
内股とはつま先と膝の向きがちがうこと（つま先が外側をむいて膝は内にはいる）らしい。

スキーでは膝を内側にねじり込むなんてしょっちゅうだったし。

外来５回目

2011/04/28（木）
今日は外来の日。
左ひざの装具に１０度が入っていたのだけれど、リハビリの先生が外していいと言って取ってしまった。
これで、膝は完全に伸びる状態になった。装具的にはだけど。
膝は腫れがずいぶん引き、筋肉も落ちたため装具のサイドにあるパットは一番厚いものに変更になった。
病院に行くときに駐車場から歩いていると、右ひざ外側にひきつった痛みが走った上、キャッチングのようなこともおこった。
右ひざの痛みは歩き方がおかしいことによって、筋肉がつれているのかもしれない。

歓迎会

2011/04/27（水）
職場の歓迎会があった。テーブル席でしてくれたが、やっぱり足を下ろしたままなので、浮腫むし、疲れると体に力が入らなくて危ない。
昨日疲れて夜マッサージをしなかったから余計にむくんだのかもしれないな。