沖縄合宿 7日目

合宿は7日目に突入。

この日は時折雨がぱらつく中、5時間のトレーニングを行いました。

選手の疲労も蓄積しつつあるようです。

※羽地ダムへの登りをレースさながらのペースで走る

※ダレン選手は日本に来てからの過密なスケジュールに疲労が蓄積しつつある

※ダムの周辺の道はツールド沖縄でも使用されるコースの一部

沖縄合宿 6日目

昨日の休養日を終え、沖縄合宿も6日目に突入しました。

晴天に恵まれ、素晴らしい景色が広がる中でのトレーニングとなりました。風も少なく前半60㎞程は平坦路の走行、その後、ツールド沖縄でも使用される山岳ポイントの登りを使用した登坂走に突入。

ある程度長い登りを走ることで、今の仕上がり具合を確かめるようなトレーニングとなりました。

※登り区間を走る選手

※トレーニング中、バイクの調整を行う吉田選手、1㎜以内の差も選手は繊細に感じ取る

※休憩地点で記念撮影、左から野中選手、入部選手、ダレン選手、畑中キャプテン、吉田選手。残念ながら木村選手は身体の不調部を休めるために途中で折り返しました。

※登りを走る畑中選手＆野中選手

 

沖縄合宿 4日目

沖縄合宿4日目を終えました。

雨が上がるのを待ち、少々遅くスタートしたことで、濡れることなくトレーニングを行うことができました。

本日も海沿いの道を北上し辺戸岬を目指し走ります。強烈な向かい風に片道50㎞を走り終えた段階でかなりの疲労感を感じるほど。

折り返し地点では久しぶりに雲の合間から日が差し、気持ちも前向きになりました。

帰路では1時間ほどの集中した走行の中で、十数秒のハイパワー走りを繰り返すインターバルトレーニングを行い、各選手の疲労感はかなりのものに。

合宿は第一クールを終え、明日は休養日、1時間ほどの回復走に留めます。

※辺戸岬近辺にて、岸壁に立つ吉田隼人選手。

沖縄合宿 3日目

沖縄合宿3日目。

全体的ハードな1日となり、後半は雨の中での走行となり条件も厳しくなりました。

予定は多少短縮したものの疲労はかなりなもののようです。

明日1日乗り切れば休息日の予定です。

沖縄合宿2日目の様子 Movie