泳ぐ

今日は出先からジムに行こうと準備をして行ったのに、耳栓をして本を読んでいたら、駅を2つも乗り過ごしてしまいました。しかも特急電車。
ボディヒーリングの開始時刻に間に合わず、今日は泳ぐことにしました。

（泳ぐの久しぶりだし大丈夫かなぁ）と思いながら25mを2本。
．．．この時点で帰りたくなりました。

息が上がる。心臓が苦しい。
いやしかし、ここで帰るのでは、自分が情けない。

とりあえずもうちょっとだけ泳いでみようと、1本泳いでは休み、1本泳いでは休み。

それを繰り返しているうちに少しずつ慣れ、息も整い、力を抜いて泳ぐことを思い出しました。
以前は暫く泳ぐと、さかなやカエルになったような気がしたものでした。

こうなると、するすると時間が経過していきます。
さっきまで、3分経過するにも長かったのに。

食事の支度もあるため、小一時間ほどで上がりました。
まだまだ泳げると思っていたのに、水から上がった途端、体がもったりと重いのを感じました。

ジムの帰りに体が重いのも久しぶりです。
体力・持久力をつけるには、泳ぐのもいいかも。
水着、新しく買うかな。