気の調達先

以前私は、気の調達を外部に頼っていました。

例えば音楽。
自分のその時の気持ちと音楽が呼応した時、ぐぐっと気が入ってきます。
元気がない時は音楽を聴いて気を高めたものです。
今でも毎日音楽を聴きますが、静かな音楽を静かな気持ちで聴くことが多くなりました。

例えばお日さま。
陽の光にあたるのはもちろん、お日さまを思い浮かべるだけで気が満ち満ちてきます。

例えば人。
（この人と話しをすると元気になるなぁ）という人と話したり会ったりすると、気が充填されます。

これまで、外部から気をもらうことで、何とかしのいでいました。
何らかの理由で気を充填できないと、パワーが「空」に近づくのを感じたものです。
そんな時は「パワーをください」という感じでした。

今は。特に外部に頼らなくても、自然に気が満ちてきて空になることはないようです。

それはただ単に、陽光に困らない季節だからなのでしょうか。
まあ、冬になって日照時間が短く、陽射しが弱くなった頃にどうなるかですね。

=>　と書きましたが。
考えてみれば当時は毎日だるい中、気力で生きていたのだと思います。
今はだるくない。だから外から気をもらわなくても生きていける。
こう書くと、（当時の私って、よく生きていたなぁ）としみじみ思います。

筋トレ

帰り際同僚に、今日は筋トレだと話したら、「ちゃびりさん、腕立て伏せできます？」。

まあ何とかできるよ、こんなところでするのも何だけどさ、と、
プランクポーズ（板のポーズ）から、チャトランガ（ワニのポーズ）、アップドッグ（上を向く犬のポーズ）をしてみせました。

おお、できるんですねと言った後に、彼が、俺、片手でも腕立て伏せできるんです、とのたまう。
やってみせてよと言うと、ご立派にしてみせる同僚。

そんなこんなで人が集まってきて、数人で即席腕立て伏せ大会。
片手になっただけで顔が充血して真っ赤になる人も。
さては皆、頭脳ばかり使って疲れたな？

たまにはいいもんですよ、オフィスで体を動かすのも。

と言うわけで、今日のジムでの筋トレもまずまずイケました。

不在

上の娘がいないことにまだ慣れません。

下の娘は不在がちなため、作る料理はふたり分。
これまで400g使っていた鶏肉も、半分の200gで足ります。
お弁当に彩りのために入れるミニトマトも、使うのは2つだけ。
生協の注文量がめっきり減りました。

夜。ドアチェーンをかける時。
（あれ、まだ彼女が帰っていないのに）などと思ってしまいます。

一緒に住んでいないことで、彼女の良いところが見えてくるのは確かです。
存在の大切さがわかります。

それでもまだ何だか不思議な感じ。

おばあちゃんも、こんな風に感じていたのかな。

外。虫の音が大きくなってきました。