珍しく

視界良好な時間での退社。
これが昨日だったら・・・

この浮いた時間の使い道をば考える・・・ん～・・・分からん。
アウトボクサーが珍しくロープに詰めた相手の攻め方に戸惑うかの如し？

その映像にはやはり踵しか写らないんですかね？

取り敢えずどんなパンチでもイイから手数を出すことが大事なんすよね？多分。

そしたら副賞として楽しい沖縄が付いてきますかね？

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:8キロ 

サーフェース:砂浜

ベアフットラン。

前日ジムワークのクーリングダウンで流し、と思いつつい長い離に。

裸足なので足裏マッサージ効果もあるかと思われます。

帰宅後体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:59.2Kg

朴の出張日誌 5 （神戸三宮）

あ、どうも朴です。

雨降る神戸に降り立つ朴！



サンチカに来てます。
大地震があったなんて嘘のよう。

これから大阪に戻り、その後に和歌山に出向きます。

おはようございます！

どーにも体調が優れません。
日頃の愚痴り癖が良くないのかも知れませんな。

海開きの今週末は・・・雨・・・。
ゆっくり過ごします。