クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話！

日曜日の女神はどこに

2014年07月06日 | トレーニングノート
今度のライトスパー大会に出るウェルターの方です

２週続けて日曜日に天王町行ってしまいました

今日は湘南メンバーが３人いて、他店舗のランカーも来てたし、試合近いって感じでしたね

ライトスパー、おやじF、レッスン生などみな目的もって一生懸命でした

来週も行っちゃおうかな

あれ、来週日曜は誰かのレッスンが湘南であったような…

いや、確かあったな

でも思い出せないなぁ


私の周りはいい人ばかり

2014年07月06日 | 日記
こんにちは。

湘南の性格悪いランキングで、他の追随を許さないキトラです。


この週末に色々頂き物をしました。
ゴルフシューズ。(キャロウェイ)


牛鍋料理。(A5ランク)


エレキギター。(ビル・ローレンス)



今日天王町でマスをして頂いた、アマ経験豊富な厚木のランカーの方もとても良い人でした。
強くて巧くて久しぶりの相手としては、ちょっとキツかったです。

でも嬉しかったのは、そんな実力者が私を知っていてくれたことです。

ま、私も昔はチャンピオン候補でしたからな。多分。

クリンチーズのFirst Kiss

2014年07月06日 | 日記
昨日はスタジオ練習でした。

「硝子の少年」この曲はキトラがリズムをとれずに却下。

「ひとり咲き」この曲は、斑鳩のハモりが決まったので採用。


前回撮影した「はじめてのチュウ」。



練習後に蕎麦食べて帰ろうとしたわけですが、ちょっくらお腹下り気味だったので藤沢駅のトイレットに寄ることにしました。
で、私の直前に使用した若者の残臭がくさいのなんのって。
もう吐きそうになりました。



本日はW杯を徹夜で観て、天王町で練習してきました。

鈍った身体に喝入トレーニング

2014年07月06日 | トレーニングノート


あ、どうも朴です。

鈍った身体に喝入れトレです。

※ ストレッチ

※ シャドー3R

※ ロープ2Rノーインターバル

※ ダブルボール3R

※ ドネ兄さんとマススパー4R

※ バッグ大2R

※ バッグ小2R

※ バッグ中2R

※ シングルボール2R

※ ダブルボール2R

※ バッグ大2R 右

※ バッグ中2R 右

※ ロープくぐりボディワーク1R

※ バッグ大2R

※ こういちさんとマススパー3R

※ 腹直腹、左右腹筋各150回

※ アブローラー30回

※ ストレッチ

ドネ兄さん、こういちさん。
ありがとうございました。