あ、どうも朴です。
本日、ゴールドジム湘南神奈川4階のかわばた鍼灸院に行ってきました。
過去に10回はお世話になってるのですが、今回の症状は最悪。疲れも凝りもストレスもピークでした。
90分かけて、揉みほぐし、お灸、置き鍼など、東洋医学を駆使して施術して下さいました。
私がこれまで数多受けた治療の中で、かわばた鍼灸院が施術、技術、知識とも一番合っていると改めて実感した次第です。
随分楽になりました。ありがとうございました。
◎ロードワーク
距離:8キロ
サーフェース:コンクリート
暑さによりペース上がらずバテバテのラン。
帰宅後体幹トレ&ストレッチ
水分摂取量:0.7L
トレ後体重:58.2Kg