Elephant Works ライブの告知！

クラブボクシングメンバーの皆様
当ブログご覧の皆様


こんばんわ朴です！

ボクシングとは関係ございません。
クラブボクシングの一部のメンバーはご存知かつ、アルバムを聴いて頂いて下さっているわけでございますが、

私、Elephant Worksなるバンドのボーカルを務めさせて頂いております。

そのElephant Works（以下、象と呼ぶ）が久しぶりのライブを演ります。

日程は9月6日（土）です。
3バンドの対バンを企画してまして、象は20:15くらいからの1時間のパフォーマンスです。

場所はJR関内駅の北口改札から徒歩10秒は「ダイニングライブ ヤンキース（セルテ12階）」です。



ゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングのメンバーの皆様、オヤジファイト＆スパーリング大会で私を既にご存知の皆様、是非、弄ってくださいませ。

また、厚木、大森、馬車道など私と過去対戦して下さった皆様、是非とも応援に来てくださいませ。

辻堂メンバーは是非とも、特にぴーやまは大切な方と御一緒にお越しくださいませ。

各店のトレーナーの皆様に置かれましては「辻堂の朴伽於」がライブをしますことを宣伝して頂くとともに、各店で何名お越し頂けるかを競って頂きたく存じます。

あ、そうだ！
象の渋谷のデカいハコでのデビューライブ、4年前ですが、岡トレーナーに来ていただきましたね。

たまたま、メンバーのひとりが横須賀で岡トレーナーを存じたんですね。奇遇ですね。

以上、宣伝でした。
これからライブまで週一で宣伝させて頂きます。

ジョビ君！
かみさんと来てね！

ぴーやま君！
彼女と来なさいよ！
彼女の友達も他のジムメイトのために連れてきてね。

ふえるじょびちゃん

前回のライトスパー大会で初めてウェイト調整に失敗したので気をつけていたのですが、ここ一週間で3kg太っちゃいました。
明日は天王町で練習します。
でも、確実にシバノフトレーナーではないですね。
どうしようかな～？


久しぶりにカラオケに行ったら色々気づいたことがあります。


キャプテン翼の主題歌だった「燃えてヒーロー」の出だし。
「ちょっと荒れ身なエースが通る～」だと思っていたら、
「ちょっとあれ見な！エースが通る～」だったんですね。


ボクシングかじっているとアリスの「チャンピオン」を歌わされますね。


さて締めますか。
ちょっと変えると全然違うシリーズ。
ノンステップバス→ノンストップバス
ボールは友達→ボールが友達
W杯→Wcup
リオのカーニバル→RIOとカーニバル

明日、

天気になりますかね？

早めに練習を終らせて、海岸パトロール活動に向かわねば！

あっ、でも胃腸科に行かないとマズいかもな～・・・

改善事例の資料も今週出来なかったしなぁ～・・・火曜は米人相手に打合せですかぁ～・・・

・・・ダメだ！こんな弱気では！

こんな弱気な中年の強制着火材！Dragon Ash “fantasista“

どんな歳になっても“it's too early to close da party ！”・・・ですよね？

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ボクシングジムワーク

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

バッグ大:3R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:2R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

アブローラー:10回

3Fで腹筋&ストレッチ

水分摂取量:0.8L

トレ後体重:61.1Kg

おはようございます！

・・・いつも通りの出勤となってしまうま。

まぁ、こんなモノですね。

早く夏の日射しに会いたい！・・・そこ前に溜まった仕事に会うのが憂鬱っす。