朴の出張日誌 14（島根県浜田市）

これ、子持ちイカ
煮付けと焼きがあるらしい。

焼きを頼みました。



赤天焼と言うんらしいんですが、魚のすり身を揚げて焼くんですな。

こりゃ、小田原や真鶴の方と勝負の味です。



いい感じのおばちゃん
私より若いはず。



あ～
寂しいなあ

蓼食う虫

無人駅で電車待ち。
やたら虫に体当りされる。

私生活では悪い虫も良い虫も付きませんがね。

来なけりゃ、こちらから行くしかない！
この夏、ビーチは観光地ではない！私とっては戦場だ！

湘南に来るエロい人妻、遊んでるJKに告ぐ！
舌に響く蓼の味もハマれば結構クセになるぜ！

朴の出張日誌 13（島根県浜田市）

はい、どうも朴です。

私、島根県



浜田市に来ております。
な～んにもありません！



泣きたくなる夕暮れです。
蒸し暑いけどね。



宿泊先近くの数少ない居酒屋に滑り込みました。



よそ者は目立つ街です。

刺身醤油が甘過ぎますなあ。

朴の出張日誌 12（島根県松江市）

あ、どうも朴です。

島根県松江市に到着しました。



いや～
暑いのなんの、気温33℃です。
台風前の空模様です。



山陰の青空です。
蒸し暑いこと。



ネコ見つけました！
これ！



公認キャラです。



可愛いっすね～



と何も買わず、これから特急で2時間の浜田へ向かうのでした。

浜田剛史じゃないですよ。

大 一文字

最近、和菓子屋めぐりに奔走してるアセヲ君です

今日は神保町の大丸やきを八個購入

旨そうないい色、艶、温かさです



大じゃなくて悪にしたらもっと面白いです

店内でも食べれるらしいけどテイクアウトだけにして、さっさと昼飯食べに撤収

今日は外はとにかく暑いです…

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:9キロ 

サーフェース:コンクリート&砂浜

往路コンクリート・復路砂浜

帰宅後体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:58.6Kg

昨晩のジムトレ/サウスポーNN

◎ボクシングジムワーク

ロープ:1R

シャドー:3R

バッグ中:2R

ミット:3R

バッグ大:3R

ダブルボール:1R

バッグ小:1R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

3Fで腹筋背筋&ストレッチ

水分摂取量:2.5L

トレ後体重:60.0Kg

松田トレーナーありがとうございました。

おはようございます！

台風前の天気。
夕方から崩れるんでしたっけ？

仕事でも台風が近づいているので、いっその事、台風の目に入ってしまおうかと思案中。