年に何度かの

禁酒デー。
大会にでる訳ではありません。
明日、健康診断なんす。

ところで前日に飲酒したことある方、います？
ホントに数値に影響出るんすかね？

取り敢えず帰宅して録画したカネロ戦観ますか。

寝る前にはコレです。

朴の出張日誌 19 （名古屋）

あ、どうも朴です。

今日は名古屋にいます。

どうも名古屋のエスカレータールールは左側立ち右側空けのようです。

大阪より東京のルールが適用されています。たまにデブ外人旅行者が右側に立ち急ぐビジネスマンの行く手を阻んでいます。



マリオネットのバルコニーです。



名古屋駅前は再開発が進行中です。



蒸し暑いですな。

大苦戦

本日は休暇です。

ギターの弦を買って張り替えてみました。


我が家のペンチの切れ味の悪さにイラついて途中でやめました。


しかも、3弦と6弦が早くも切れてしまい、古いギターの弦を拝借して代用しています。

それでも前よりは良い音。


練習に行きたいところですが、アウェイ料金が取られてしまうので無理ですな。
朝早起きだったので昼寝でもしますかな。

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:８キロ 

サーフェース:砂浜

結構暑かった。

帰宅後体幹トレ&ストレッチ

水分摂取量:0.8L

トレ後体重:59.6Kg

おはようございます！

あぢ～！
下り電車はギャルもおらず暑苦しさ倍増！
せめて座って寝たい。