今日の朝トレ/サウスポーNN 2014年09月06日 | トレーニングノート ◎ロードワーク 距離:5キロ サーフェース:コンクリート 水曜日のトレ疲れが脚に残り短いラン。 帰宅後体幹トレ&ストレッチ トレ後体重:59.0Kg
明日はLIVEでやんす! 2014年09月06日 | 日記 ふ~ん で、その音楽会はどこであるんだね? あっ ここっす! ふ~ん で、それは面白いのかな? う~ん それは~ 分からねえっす! じゃ 行ってみるかな!