神様はご迷惑なり

あ、どうも朴です。
大森に出稽古した後に大森の皆さんと
軽くビールで乾杯！

さて、藤沢駅に戻ってきました。
改札口の神様が座る椅子ではない踏み台をチェックしてみましたところ



神様がお座りになるために業務が滞る自体があるようです。

神様の背中で隠れ、かつ神様のリュックで押しつぶされているのです。

神様！
神様は皆に試練を与えているのですね。

朴の出稽古日誌

あ、どうも朴です。

大森に出稽古の土曜日です。



※ ストレッチ
※ シャドウ2R
※ このバッグ4R



※ 坂本トレーナーのありがたいミット2R
※ このバッグ3R



※ 湘南より性能のよいダブルボール3R



※ HNDさんとマススパー2R
※ TKUさんとマススパー2R



※ このバッグ3R



※ HNDさんとマススパー3R
※ TKUさんとマススパー2R



※ このバッグ3R



※ このバッグ3R



※ 腹直筋腹筋200回
※ 背筋50回
※ アブローラー30回
※ ストレッチ

坂本トレーナー
鈴木トレーナー
大森の皆さん
大変ありがとうございました！

土曜のジム

本日はスパー組は皆、お休みのようで。レッスンは盛上ってますよ！

どよ～ん・・・

てなカンジの土曜。

病院に行きましたが取り敢えず心配はないようです。

この土日に仕上げないいけない資料で頭が痛い。

なんとかしたいこの現状・・・よしっ！オータム・ジャンボ買うぞ!！