日曜日のジムトレ 朴の場合

あ、どうも朴です。

朝方、サウナスーツで江ノ島までロードワークしましたが、もう暑くて、小田急で帰って来てしまいました。電車賃を持って走る確信犯でやんす。

さて、昼寝のあとのジムワーク

※ ストレッチ
※ シャドー2R
※ ダブルボール3R
※ せいじさんとマススパー3R



※ ドネ兄さんのドラミット2R



※ バッグ大3R
※ バッグ小3R
※ ダブルボール2R
※ 腹直筋左右腹筋各150回
※ ストレッチ

もう少し頑張りたかったのですが、飲み会のため時間切れでした。

ドネ兄さん、せいじさん
ありがとうございました。

ラルフとはすれ違いでもったいなかったなあ。

それなりに、

やってますよ。

日曜の光景

静寂の中、響くセイジ君のパンチ音・・・練習やめて鵠沼にでも行こうかな？

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:6.4キロ 

サーフェース:砂浜

ベアフットラン。

トレ後体重:未計測

リマッチ!!

本日、AM 11時よりWOWOWで注目のカード メイウェザーvsマイダナのリマッチが放送されます！

前回、圧倒出来なかった試合内容は、メイの衰えだったのか？それとも単なる油断だったのかがはっきりする・・・のかな？ (勿論、マイダナの善戦は評価してます！)

前回よりメイがマイダナの出鼻を叩く時間帯を増やし、危なげなく判定で勝つと予想しますが・・・