今日は「世界ハートの日（ワールド・ハート・デー）」であった。＊心血管病（心臓疾患と脳卒中）で、毎年1710万人の命が失われている。＊若い年齢で亡くなる人の少なくとも80％は、健康的な食事と定期的な運動、そして禁煙で防ぐことができる。などをふまえ、世界心臓連合（Worid Heart Federation:WHF）を中心に、心臓血管疾患に関する世界規模の調査や啓蒙活動を行なっている。
今日、花博記念公園（鶴見緑地）で健康＝心臓（ハート）＝生命＝みどりをテーマにした、市民参加型のウォーキングイベントが開催された。
公園内を巡る８kmコースと４kmコースの２つあったが、当然８kmコースに参加した。のんびり歩くつもりだったが、結構先導のペースが速く、いい運動になった。
たまたま情報誌にあって、申し込んでみたのだが、あらためて健康を考えるいい機会になった。
今日、花博記念公園（鶴見緑地）で健康＝心臓（ハート）＝生命＝みどりをテーマにした、市民参加型のウォーキングイベントが開催された。
公園内を巡る８kmコースと４kmコースの２つあったが、当然８kmコースに参加した。のんびり歩くつもりだったが、結構先導のペースが速く、いい運動になった。たまたま情報誌にあって、申し込んでみたのだが、あらためて健康を考えるいい機会になった。
