かかとから

白ごはん

チキン南蛮

鶏肉を揚げ焼きにしてタレをかけマヨネーズをつける

添えはベビーアスパラの塩ゆで

切り干し大根の煮物

前にたくさん作って冷凍保存していたもの

ひじき入り煮豆

創味のお惣菜

玉ねぎと春菊のお味噌汁

休みを取っていたので久しぶりにゆっくり整形外科のリバビリに行く。

骨折してから3ヶ月

骨はしっかりくっついているが、正座はまだできない。

前回の診察で医師からリハビリを続けるかどうか聞かれたので、せめて正座が出来るようになるまで受けさせて欲しいと答えた。

今日は歩き方のチェックがあって、私は転びやすい歩き方をしていたようだ。

子供の頃母から「どうしてそんなに転ぶの？!」と叱られたことがあった。

リハビリの先生の話によると、どうも前のめりに歩いているみたいだ。

かかとから足を下ろす。

そんな簡単な事が出来てなかったようだ。