2023/05/11

十穀米

マグロのお刺し身

肉じゃが

牛肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ

だし汁・三温糖・酒・醤油

キャベツサラダ

茹でたキャベツとサラダチキンを柚子胡椒とゆずドレッシングで和える

豆腐とワカメのお味噌汁

ゴールデンウィークはお休みだったプールに行く

プールで一時間歩いて　その後のお風呂にゆっくり浸かるのが好きだ。

プールの講義が始まるまでプールサイドのジャグジーに入って待っているのも好きだ

多分気持ち的に　半分以上はお風呂に入りに行っているようなものだ