2023/05/17

白ご飯

赤カレイの煮付け

酒・三温糖・醤油

豚肉とニラの塩ダレ炒め

豚肉は塩ダレにつけておく

肉・椎茸・ニラを炒める

卵豆腐

しめじと麩のお吸い物

白菜の浅漬け

白出汁・リンゴ酢

仕事が休みなので流水ウォークに行く

今日のプログラムはひたすら流水の中を歩かされるので　終わったら無性にガッツリ肉が食べたくなる

そしてケンタランチに走ってしまう

ビスケットが好きなのでいつもこのランチ（550円）