やる気のでない時

家事も勉強も運動も・・

やる気の出ない時って「やらない」という選択もアリだと思う。

「ほどほどにやる」ことでとりあえず続ける体裁を整えておく、というのもいい☆

心の声、身体の声を聞かずに、精神論でグイグイ行っちゃうのは後で無理が来るから、それはやめておいたほうがいい（←経験論）。