季節の変わり目

季節の変わり目は不調の兆しでもあります。
自分のブログをさかのぼってみてみると、昨年１１月は冬の始まりで「眠たい」とか「頭痛が…」とかぼやいていました^^;

春めいてくる今日この頃、やっぱりカラダの変化が感じられます。
眠りが浅いなぁ・・とか。

そんな、いつもと違う自分も楽しんでいます。
不調にも慣れてきたみたい。季節の変わり目恒例行事、ってね。

体操してみてセルフチェック。