昨日記150614日（予定変更 ジム・ランニング PC無線ラン不調・重要ファイル消滅）

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昨日は前日１時過ぎまで起きていたので、７時過ぎの起床となった。
午後から京都の展覧会を観に行く予定にしていたのだが、昨日記の記載に考古学の講演会のことを取り上げたために、時間を取られ、結局出発すべき時間を過ぎてしまうことになった。
それ以前に、京都に行くとそれ以降終日日程はつぶれるので、溜まっている家事ができなくなり、その上気になっているジムでのランニングの空白期間が長くなり、体力の低下が心配だった。
京都に行こうと思えばそうしたものを後回しにすれば、行けたが、翌日の日常生活に大きく影響するということだ。
丁度行く決断をしようと思った矢先、図書の返却日であることを思い出し、慌てて延長手続をし、それで京都行の意欲は一気に無くなった。

京都行をあきらめてからは、必要なものを百均に買い出しに行ったり、掃除をしたりした。
その後、４時過ぎからジムに出かけた。
６月９日の４分間走行のインタバルトレーニングの挫折後、自分の体力持久力に疑いを持ちすっかり自信を無くし、不安だった。
そのためジムにすら行きたくなかった。

とにかく、自分に言い聞かせジムに行き、予定通りランニングを行った。
９日の４分走行挫折を受けて、３分走行で再挑戦することにした。
ランニング前は、３分走行ですら息切れし、足の筋肉がついていかないのではないかと思っていた。
いざ走りだすとそうした不安は無くなった。

ランニングの記録は、下記の通りで、時速10.6ｋｍのランニングと時速6.5ｋｍ２分間の歩行を交互に休みなく行い、トータル30分間・走行距離は4.7ｋｍだった。
3－2－3－2－3－2－3―2－3－2－3－1－1　　（最後は時速6.5ｋｍ１分間+時速10.6ｋｍ１分間）
走行中は、少し息が切れ、たが足は問題なかった。
疲労感も強くはなかった。
帰宅後も快調であり、自信を取り戻した。

気を良くして夕食後、PCでネットを始めると調子が悪い。
ネットが繋がらなくなった
それと同時に１日に何度も更新していた、最重要ファイルである予定日報表が消えていた。
そこには、様々な予定や情報のリンク先も記載されていて、行動判断の羅針盤の働きをしているものだ。去年まで、ファイルが消えたりしたこともあったので、バックアップを頻繁にしていたが、今年に入ってから全くしていなかった。
夕食も食べず、ネット接続の回復と、消えたファイルの回復に取り組んだ。
私にとっては、第一級の緊急事態であった。
万一このPCが乗っ取られたのであれば、大変なことになり、ネットバンキングにも影響する話である。
最初に始めたのは、ウイルスのチェックだが、スキャンしても問題なかった。
ウイルス対策ソフトについている強力回復ソフトを移動させたが、うまく働かなかった。
ファイルを丹念に調べると、メモリアドレスのあるファイルが見つかったので、開く努力をしたができなかった。
あきらめてファイルの回復作業を取りやめ、ネット接続の回復に取り組んだ。
とりあえずルーターとPCをランケーブルで接続するとネット接続が出来た。
しかし、無線ランは依然接続先が見つからない状態だった。

その後１２時近くまで様々なチェック作業や回復作業をしていて、PCの原理的なことに考察をめぐらして、あることを思いつき実行してみた所、成功した。
その後、無線ランによるネットも回復していた。
原因は全く不明であった。
NTTのHPを調べると、現在近畿地区でネットの容量拡張工事をしているらしいので、その影響があるのかも知れないと思ったりしている。
とにかく昨日のファイル消失と無線ラン接続不能には、肝を冷やすとともに、いつも最悪に事態を考え、バックアップの必要性を感じた。