晴 最高/最低℃ =14.2 7.3
28日の土曜日は、午前中は食事の準備に煩わせることなくのんびり過ごしたが、昼前になって前日から冷凍ご飯が切れていることがわかっていたので、冷凍ご飯の作成を始め、十数食の冷凍ご飯を作った。
その作業に取り掛かるのが遅くなり昼食も遅くなった。
午後からいつものように西天満の現代系の画廊を見に出かけた。
ギャラリー白と天野画廊は、2つのギャラリーが共同で山中嘉一展を開いていた。
デザイン感覚の要素を多く含んだ、軽妙で幾何学的な抽象作品はどれも、抽象・幾何学的イメージの無機質なイメージと違い、ぼかした線や繊細な中間色を使った色面構成で、作者の人間味を感じさせる温かみのある作品だ。
以前から何度も見ているが、見ていて心が癒される作品群だ。
帰りには、天満橋でお茶を飲みながらの読書を楽しんで帰宅したが、大川沿いの桜が美しく紅葉していた。
帰宅後はジムに行きランニングを行った。
時速9.8kmと時速9.0kmの繰り返しのインタバルで、休憩や歩行はなく23分間走った。
時速9.8kmで3分間連続で走れないかもしれないと思っていたが、時速9.8km3分間+時速9.0km2分間の繰り返しインタバルで問題なく走れた。
今後、このペースの変形でもトレーニングしようと思っている。
28日の土曜日は、午前中は食事の準備に煩わせることなくのんびり過ごしたが、昼前になって前日から冷凍ご飯が切れていることがわかっていたので、冷凍ご飯の作成を始め、十数食の冷凍ご飯を作った。
その作業に取り掛かるのが遅くなり昼食も遅くなった。
午後からいつものように西天満の現代系の画廊を見に出かけた。
ギャラリー白と天野画廊は、2つのギャラリーが共同で山中嘉一展を開いていた。
デザイン感覚の要素を多く含んだ、軽妙で幾何学的な抽象作品はどれも、抽象・幾何学的イメージの無機質なイメージと違い、ぼかした線や繊細な中間色を使った色面構成で、作者の人間味を感じさせる温かみのある作品だ。
以前から何度も見ているが、見ていて心が癒される作品群だ。
帰りには、天満橋でお茶を飲みながらの読書を楽しんで帰宅したが、大川沿いの桜が美しく紅葉していた。
帰宅後はジムに行きランニングを行った。
時速9.8kmと時速9.0kmの繰り返しのインタバルで、休憩や歩行はなく23分間走った。
時速9.8kmで3分間連続で走れないかもしれないと思っていたが、時速9.8km3分間+時速9.0km2分間の繰り返しインタバルで問題なく走れた。
今後、このペースの変形でもトレーニングしようと思っている。