食改善料理講習会

２０２４年１０月３１日・・・自治公民館にて開催

バランスのとれた低栄養予防の食事＆フレイル予防・脳トレじゃんけん大会

食生活改善推進員による健康講話の後、包丁を握り料理作りが始まりました。

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1.主食（麦ごはん）

2.主菜（白身魚のおろし焼き）

3.カボチャのサラダ

4.汁物（とろみ汁）

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配膳の後全員そろって美味しく頂きました(^^♪

▼レシピを参考に下準備を進め料理を作ります。

出来上がった料理をお皿に盛りつけます。

▼出来上がった料理をテーブルに並べます。

▼バランスのとれた食事の完成です(^^♪

ダシの効いた美味しい料理です。