ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

テルサフィットネスクラブへ

2019-09-20 22:00:00 | フィットネス
2019年9月20日(金)
テルサフィットネスクラブへ行きました。
筋トレメニューは5レベルの10回目

運動前

運動後




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すし元

2019-09-20 12:34:00 | 熊本のお店
2019年9月20日(金)
「すし元」でランチしました。

にぎり5貫は、とれたてハマチ、マグロ、きびなご、太刀魚の炙り、たまごでした。
 
お魚のお味噌汁
 
丼のお魚はハマチです。






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