今週の上海はあいにくの雨☔急遽いつものSCSCのグランドではなく室内練習場にて実施致しました。また本日は馬場さんの帰任前の最終練習。タッチ、キッズのメンバーも参加し、14名で練習を行いました。
【練習メニュー】
本日の練習はタッチフットメインで実施。途中ハンドリングのメニューも入れながら、ひたすらタッチフットを行いました。タッチフットについても、通常のタッチフットだけでなく、片手タッチフットなど色々なバリエーションで実施。馬場さん最終練習ということもあり、とにかく楽しんで行いました！
夜は馬場さんの壮行会！18時から大吉にて行う予定です！練習に参加できなかった方も、是非是非お越しください！
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双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております！見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇♂️
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練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ
今週は、年に一度日本人駐在者のラグビーチームにて開催されるチャイナカップ。今年は、北京にて開催。上海からは24名が参加！各自それぞれで移動して現地にて合流しました。
大会には、北京、天津、青島、大連、蘇州、広州、上海の各都市から参加しました。参加人数の関係から広州と上海は単独チーム、それ以外は連合チームにて三つ巴で実施。
【試合結果】
昨年は、天津に負けて悔しい思いをしましたが、今年は2戦2勝にて優勝！無事優勝カップを取り戻すことができました🏆
チャイナカップ本戦の後は、全チーム合同で交流戦。出身地で西と東に分かれて、連合軍で15分ハーフにて試合を実施。チームに関係なく、和気藹々とラグビーを楽しむことができました！
交流戦の結果は、関東35-関西10
試合後はホテルのレストランにて、アフターマッチファンクション！上海双龍のMVPは赤峯さんでした。おめでとうございます！
来週は、通常通り上海SCSCにて実施します！キャプテン馬場さんが帰任されるため、ラスト練となります！練習後、壮行会もありますので、皆さん奮ってご参加ください！
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今週の上海は秋に移って来ており、非常に過ごしやすい気候での練習となりました。本日は青島さんがチャイナカップに向けて参戦。試合前の練習ということもあり、30人のメンバーが集まりました！
【練習メニュー】
タッチフットの後は、ハンドリングでクイックパス。いかにキャッチの時に集中して踏み出すかを意識して行いました。続いてLグリッド。人数も多いことから5対5で実施。その後基本動作の確認を経て、FWとBKに分かれて練習。
FWはスクラム、ラインアウトの確認を行い、BKはサインの確認をそれぞれ実施。最後は、実際の試合を想定してのアタックディフェンスを行い、試合に備えての最終確認を行いました。
気候が良かったのと、試合前の練習ということもあり、30人ものメンバーが集まりましたが、人数が多いとできる練習の幅が増えて良いですね。
ぜひ引き続き大人数での練習になる様、皆さまの参加をお待ちしております。
来週は、北京にてチャイナカップが行われます。中国にいる日本人駐在者の対抗戦となりますので、ぜひ楽しみましょう！
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国慶節の真ん中での練習。中国国内旅行や日本へ帰国しているメンバーが多い中、グランドはいつも練習しているSCSCから浦西のフットサル場に変更して実施。なんだかんだで上海に残ってしまった9名のメンバーが集まりました。
【練習メニュー】
人数も少なかったため、基本的には水曜練方式にてタッチフットをメインに実施。その間にハンドリングを挟みながら練習を行いました。ハンドリングでは、サンドイッチパスのほか、先週練習後に行ったクイックパスを実施。最終的にはそれを3対2形式で行いました。
タッチフットでは、アタック側が1枚優勢の状態で行い、3回攻撃の中でミスなしでトライを取るというルールで実施。トライが取れない場合は腕立てペナルティで、緊張感の中行いましたが、結果的な腕がパンパンになりました。
最後は、キックゲーム。ハーフコートをエリアとして、敵陣の10m先であれば、そのどこにでも蹴り込んで良いというルール。撮り損ねて落としたり、お見合いなどでボールが地面についた時点で負けということで、5ポイント先取で行いました。小雨が降ってきている中で、更にキャッチングが難しい中、結構盛り上がりました！
来週は、国慶節明けの土曜日が出勤日となるため、日曜にシフトして10/13にSCSCにて行う予定です。
大伴ラスト練となりますので、ぜひご参加ください。そのあとは送別会の予定です。
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