令和4年1月・睦月・心の健康

　目標は人前で言ったほうがいい。言わないと、なかなかできない。（野口　健　登山家1973～アメリカボストン生まれ。1999年、7大陸最高峰世界最年少登頂記録を25歳の時に樹立。エベレストや富士山などの清掃活動にも取り組んでいる。

「解説」年の初めに目標を立ててもいつの間にか辞めてしまう……そんな人は人前で言うべきだ、これは登山家・野口健サンの言葉です。少年時代、冒険家・植村直己さんの著書に感銘を受けて登山の道へ。「世界7大陸最高峰登頂」という目標を立てたのは16歳の時でした。21歳までに6大陸を登破したが、エベレストは2回失敗したが3度目にして大記録を達成しました。
　新しい年が始まりました。今年はぜひ、何か目標を立て、達成できる年にしたいですね。

「しあわせのヒント」　毎日歩く！などの年始の目標は、周りに宣言しましょう。時には自分を追い込むことが必要です。