８・１１ もう残暑見舞い

26~7度というのに、涼しいではなく寒いと感じてしまう体の不思議。

冷蔵庫までも、連日氷を買ってきて冷やさなくてはならなかったのに、冷蔵品が凍りつくほどに冷えている。

もう残暑見舞い。
めったに出さないのだが、久し振り4人の友に出した。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナツスムージー）・コーヒー・トースト
昼　・えびいかミックス焼きそば、トマト寒天、シーザーサラダ
　　　
夕　・ししゃも、豚肉とナスのみそ炒め、キャベツのごま和え、かぼちゃ、トマト寒天、レタスとトマト、焼きそば・カツオタタキ