９・４ 老後のリハーサル

パジャマで一日中過ごしている夫は、食事のおかずを残すことが多い。

運動不足だけでなく、年齢的なこともあるのだろうか。

休業中、食べてばかりで体重が増えたことで気にしているせいかもしれない。

作る方も、毎日のことだからやる気を失くしつつある。

老後はこれが日常？

老後のリハーサル？

朝　・スムージー・セブンカフェラテ・バタートースト

昼　・肉巻き焼き(カマンベール、トマト、しめじ)・きゅうりラー油醤油漬け・みそ汁・白飯

夕　・そうめん冷やし中華風