１・１７ 地震のニュースが多いから

地震のニュースが多いので、非常用保存食を補充。

缶詰のパンを購入した。

今朝試食。

美味しい。

朝　・スムージー・コーヒー・パン（保存缶）

　　　

昼　・そば・イワシ塩焼き・青菜炒め・いなり寿司・いちご

　　　
夕　・寿司・チキン竜田揚げ・蓮根きんぴら・モヤシナムル・ぶどう

　　　

頂き物(京都土産)

・千枚漬け(K下さん)