2日続けて無客だったが、今日は予約もあり期待していた。
思いの外盛況で一安心。
明日の予約まで入って大いに嬉しい日だった。
朝 ・スムージー・セブンコーヒー
昼 ・ビーフカレー・無限ニンジン・スペアリブと大根の煮物・牛乳
夕 ・豆腐タラ鍋・煮しめ・無限ニンジン
頂き物
・干し柿(先輩) 
頂き物
箱買いした柚子、完熟を待つうちに2個ダメになっていたので、急いで調理。
今年初の「黄金煮」
若い実なので酸味と苦みが強いが見た目は完ぺき。
親指の炎症があるので、皮むきつらいのが実情だが、
楽しみにしている人が多いので、今年は何回作るのだろう。
朝 ・スムージー・紅茶
昼 ・トンテキ、焼きなす・ぬか漬け・カブのみそ汁・ごはん・筆柿
夕 ・白滝焼きそば風目玉焼きのせ・きのこ汁・しらたきキンピラ・ラ・フランス
歯科健診で様子見していた奥歯がとれた夫が歯医者へ。
「部分入れ歯になるらしい」と帰ってきた。
両親の入れ歯生活を見ているので心配そう。
だから口うるさく言ってきたのに・・・と私は思ったが口にはしない。
食べたいものを食べられない本人も辛いが、ミキサー食を作る側も大変だったから、より歯は大事にしたいも思っている私。
朝 ・スムージー・コーヒー・塩むすび
昼 ・とん汁・ごはん・ぬか漬け・小松菜ナムル
夕 ・とん汁・納豆ごはん・エノキチーズ焼き・スペアリブ大根煮・りんご・みかん
映画綾瀬はるか主演「ルート29」を観てきた。
表情のない役とのいう位で、詳しい内容は知らないままで鑑賞。
二人の孤独な心がふれ合っていく、美しい景色と不思議の旅がおもしろかった。
大量の洗濯物をコインランドリーに持っていった所空きなしで随分待つことに。
心配した夫が迎えに来てくれ、待ち時間に珈琲店へ。
初体験。
朝 ・カップドリア飯・コーヒー
昼 ・サーモンとほうれん草のキッシュ・惣菜パン・コーヒー・小笹モナカ
夕 ・そば・オイコス
図書館に予約しておいた本を借りに行って来た。
行きも帰りもバス。
他所の図書館からの借り物なので、本の状態チェック表が挟んであり、そのまま返すようにと、より大事に扱うようにとの注意があった。
借りた本はあまり参考にはならなかったので、中古本を見付けてあったのだが、買わなくてよかった。
図書館のよい使い方のひとつだと思った。
朝 ・カップヌードル・コロッケ・ミルクティ・ジュース・ぶどう
昼 ・軟骨から揚げ・オイコス
間食・サバラン・コーヒー
夕 ・そば・モヤシナムル・スペアリブと大根の煮物・ぬか漬け
ミニ断食は止めたのだが、夫には伝えていないので、私におかずとなるものを出してくれることがあるので、仕事前や仕事中に一人で食べる。
今日も穴子の切り落としをくれたので丼にして食べたのだが、頂いた食材で作った夫の食事をお相伴させてもらった。
もっと早く食べられるのなら、やっぱり一緒に食べたいと思う。
朝 ・スムージー・コーヒー・イチジク
昼 ・チーズカレーライス・ヨーグルト
夕 ・穴子丼・プロテインみそ汁・カリカリわかさぎ・ぬか漬け・柿
夜食・タクトロ巻き・中華そうめん蟹香葱油和え・里芋味噌煮
頂き物
・上海土産(チーちゃん) 
山形に注文していた新そばの乾麺が届いた。
つゆは作ろうと思っていたが間に合わなかったので永坂更科のそばつゆを買ってきた。
乾麺なので、そばの香りはないがそこそこ美味しかった。
朝 ・スムージー・コーヒー・納豆トースト
間食・栗ようかん・ミルクティ
昼 ・新そば・山芋天ぷら・かりかりわかさぎ・里芋こんにゃく味噌煮
夕 ・カレーライス・まぐろ、焼きなす・里芋こんにゃく味噌煮・ぶどう
頂き物
・栗羊羹(O森さん) 
先日、テレビで徳光さんが教わっていた親子丼が気になったので作ってみた。
ひき肉なので時短になり、手軽な作り方であり美味しかった。
新しいレパートリーとなった。
朝 ・スムージー・コーヒー・コーヒーゼリー
昼 ・鶏ひき肉親子丼・ごぼうサラダ・菊と赤かぶ甘酢漬け・ぬか漬け
夕 ・雑炊・麻婆豆腐・鉄火巻き・筆柿
両親姉兄は生まれも育ちも山形で菊を食する習慣があった。
だから宮城で生まれ育った私も菊を食する。
八百屋で菊の花を見付けると躊躇なく購入する。
今日は黄菊。
三杯酢で頂く予定。
朝 ・スムージー・肉まん・チーズケーキ・コーヒー
昼 ・ビーフカレー・コロッケ・納豆・筆柿・ヨーグルト
間食・ケーキ(モカ、ティラミス、コーヒーゼリー)
夕 ・みそ煮込みうどん・豚足・里芋こんにゃく煮
買って食べることもあまりなく、何年振りかの、コロッケ作り。
お客様が少なかったので、仕事しながら作業した。
不味くはないけれど、特別美味しいとも言えない気がした。
ちょっと不審な感じの人が店の前で佇んでいたのが気になり、裏口のドアのガラスに飛散防止のシートを貼り付けた。
表はシャッターがある。
最近の世間の出来事は他人事ではない。
朝 ・スムージー・コーヒー・ヨーグルト
昼 ・カップ麺・カキ飯おにぎり・人参しりしり
夕 ・ビーフストロガノフ・柿、ぶどう・コロッケ
急に思い立って、ローズガーデンに行って来た。
バスと電車で一時間、初めての場所で少し迷った。
バラの季節は終わりかけていた。
一時間弱の滞在だった。
朝 ・チーズトースト・コーヒー・柿
昼 ・ビーフストロガノフ・コーヒー・野菜ジュース・ぶどう
夕 ・カキごはん・カキフライ・カレイ煮付け・ぬか漬け
区立図書館に行って来た。
見たい本は所蔵されておらず、他所から借りることになるとのこと。
登録してカードを作り、メールで知らせて貰うことにしてアドレスの登録も済ませた。
1ヶ月ほどかかるらしい。
地域清掃の日を忘れていて、終了後の記念撮影しているところに遭遇。
撮影を手伝ってお菓子を頂いた。
朝 ・コーンスープ・ヨーグルト・コーヒー・ぶどう・クッキー
昼 ・焼き芋・チーズルランス
夕 ・しそひじきご飯・チキンカツ・わかめスープ・コーヒー
「最近食べてない」と言ったら、まぐろ・イカ・穴子・げそ・カツオを切ってくれた。
自分で白飯の上に並べてまぐろ丼を作って夕食とした。
美味しいからつい食べすぎる。
そして体重を増やす。
朝 ・スムージー・ルイボスティ・ナッツ
昼 ・酢飯チャーハン・オニオンスープ・ポーク卵・小松菜ナムル・かぼちゃ煮
間食・チーズドック
夕 ・マグロ丼・棒々鶏・にんじんシリシリ・ぬか漬け・カボチャ
夜食・なめらかプリン
カツオの商品にならない部位、腹身や切り落としを使ってなめろうを作ってみた。
おろししょうがと玉ねぎと味噌を加えて作ったら美味しかった。
朝 ・スムージー・コーヒー・チーズピザ
昼 ・カラスミスパゲティ・サラダ・みかん
夕 ・スンドゥブ・カツオのなめろう・かぼちゃ煮物・小茄子漬け・ごはん
夜食・なめらかプリン
