脇腹痛

ここ３日ほど、左の脇腹が痛くて堪りません。

座っていれば、殆ど影響ありませんが、横になったとき、仰向けに寝たときはもう駄目です。

激痛が走ります。

昨晩は、身体の周りにクッションを置きまくり寝ました。

でも、ちょっとでも動くと激痛で直ぐに目覚める有様。

昔、高校の体育の授業でラグビーをやった際に、吹っ飛ばされて地面に叩きつけられたとき、同じような痛みが---。

あのときは、恐らく肋骨にヒビが入っていたと思うのですが、やっぱり痛くて眠れませんでしたね。

原因？

最初は、がんでも内蔵に出来たか！？と思ったのですよ。

でも、座っているときは痛く無いし---。

脇腹のある１か所だけ、触ると猛烈に痛いのです。

思い出しました。

週末、母親に頼まれて、この夏の間に成長した樹木をのこぎりで切ったのです。

家には、電動のこぎりとかチェーンソーなんてありませんから手動です。

結構な本数を切ったので、そのとき脇腹を痛めたんだと思います。

うわっ！虚弱体質で悲しくなります。

身体が老化してますね。

のこぎりのギコギコ運動で脇腹の筋肉を傷めてしまうとは---。

昨日の日曜日が痛さのピーク。

今日は、だいぶ治まってまいりました。

果たして、今晩は寝られるのか---。

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障子の張り替え

和室の障子、経年劣化でボロボロに。

障子紙の張り替えを行いました。

実は、４年前に片側（向かって左側）は既に実施済み。

まだ鶴竜が現役の横綱でしたね。

なので、貼った番付表も横綱 鶴竜の文字が書いてあります。

（珍しい横綱大関 鶴竜と書かれたものも貼ってあります）

もちろん、白鵬の名も。

こうやって、年月を経ると懐かしい顔ぶれになります。

今日は右側の張り替えです。

意識して、御嶽海が大関だった頃の番付表を使用しました。

御嶽海、僅か４場所の大関在位でありました。

でも、今でも思いますよ。

令和４年夏場所初日の高安戦で痛めた肩の怪我。

これがかなり重症で、お母様と話をした際に聞いたのですが、腕が殆ど上がらない状態だったとか。

それから、続く名古屋場所でのコロナ感染。

図らずも途中休場となりました。

こんな不運が続き、短命大関に終わってしまいました。

この２つの不運が無かったら---。

そんな悔しくも懐かしい、栄光の大関時代の番付表です。

この部屋に入るたびに思い出すんでしょうね。

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ダイソー・ウチの定番カレー

１４日（月・祝）にダイソーへ行った際に見付けた「ウチの定番カレー」。

大創産業とエスビー食品の共同開発商品だそうです。

珍しかったので、中辛を買って来てしまいました。

もちろん、価格は１００円（税別）です。

エスビー食品、イオンと組んだトップバリュのカレールウ。

業務スーパーと共同開発のカレールウ。

そして、ダイソーともカレールウを共同開発していたとは---。

いずれも８皿分で１００円程度。

凄いなぁ！

で、このウチの定番カレー、「みんなが食べられるやさしい」---という副題が付いています。

どういうこと？

動物性の油脂とかエキスを一切使って無いのだとか。

野菜の旨味が溶け込んだカレーなんですね。

あと、ローストオニオンとかローストガーリックで、甘味とかコクを出しています。

スパイシーさは感じません。

欧風カレーと言っても良いと思います。

出来上がりました～！

まず、食べた感じは、軽い！ですね。

胃もたれも起きなさそう。

当然、とろみもあって普通に美味しいです。

中辛でもあまり辛くないので、これなら家族みんなで食べられますね。

私は、同じ安価な共同開発商品でも業務スーパーのカレールウの方が好みですが。

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ベルシャイン・上州名物 鶏めし

今日のＦMさくだいら「佐久平ONIWA RADIO」内のコーナー「イガラシソウルの佐久平魂」 。

先週の金曜日（１１日）にこのブログにアップした「イガラシソウルの佐久平魂に物申す！？」を取り上げてくれました。

ありがとうございます。

そして、パーソナリティの丹羽 令さん、「昨日アップしていたソースチキンかつ定食が凄く美味しそうだった。またこのブログにお邪魔してみよう！」---と仰ってくださいました。

嬉しい限りです！

さて、今日の昼食は、母親不在で弁当を買って食べることに。

辰野町での仕事の帰り道、「ベルシャイン・伊北店」（上伊那郡箕輪町）へ立ち寄り、弁当・惣菜売場へ。

基本的に、ベルシャイン・食彩館のニシザワグループ各店の弁当類は、何処の店舗も同じような内容です。

今日は、初めて見た「上州名物 鶏めし」（税別３９９円）を買って帰ることにしました。

何だか駅弁ぽいですよね。

なので、電子レンジでの温め無しで食べてみることに。

薄切りで甘辛醤油味の染みた鶏肉がいっぱい載っかっています。

そして、鶏肉にはたっぷりのトロトロ醤油だれが掛かっています。

それをめくると、炊き込みご飯が盛られて海苔が散らしてあります。

恐らく、鶏肉を煮込んだ煮汁でご飯を炊いていると思われます。

鶏肉も炊き込みご飯もむちゃくちゃ美味しいです。

鶏肉って、いい出汁が出ますよね。

冷めていても十分いけます。

この弁当、３９９円でこのクオリティなら大満足！

また直ぐ買いたい気分です。

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あすなろ・ランチ・ソースチキンかつ定食

久し振りに「日本料理・あすなろ」（伊那市上牧）へ。

今日の肉系日替ランチは、「ソースチキンかつ定食」（税込８００円）です。

チキンかつに、ソースかつ丼用の甘辛いソースだれが絡んでいます。

揚げ立てのかつを、ソースだれの海へドボンして直ぐに盛付け。

ラッキーですね～。

これ、大好きです。

しかも、チキンかつは小振りではありますが、そこそこの大きさのかつが３枚も鎮座。

まだ揚げ立てなので、衣はサクサクです。

チキンかつもジューシー！

なんと言っても、あすなろ特製のサラサラ和風ソースだれが美味しい！

これはご飯が進みます。

箸休めに、さっぱり系のお惣菜小鉢群も嬉しい限り。

大変満足な昼食でありました。

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