秋晴れの良いお天気が続いています。
今朝は６℃と 冷え込みました。
きょうは「いつものコースに散歩に行って来る」と
おとーさんは、ワンコたちの写真３匹分とリードを持って出かけました。
（ショウ・マール・そして初代ワンコロッキーの分も）
（１年前）
リードを持ち上げて、ころばないように気を配りながら
いつも、たらたら４０分位かかっていたコースを
ひとりで歩いたら２０分位だそうです。
ここは、ショウちゃんがオシッコひっかける場所・・・
ここはマールが方向転換する場所・・・
思い出がいっぱい・・・ ベンチに腰掛けて
胸がいっぱいだったと思います。
「雪が降るまで、おとーさんの体調が良かったらまた連れて行くからな！」
夕方、すっかりおとなしくなってしまった２匹に声をかけていました。
まだ２匹のことを話すときは 涙声になります。
ワンコのお世話もなくなって、お散歩もしないでこのままではと心配していましたが
ワンコたちに背中を押されたのか
”インターバル速歩” という
さっさか歩き・３分・ゆっくり歩き３分・を交互に繰り返す ウォーキングが
筋力や持久力を無理なくアップさせる方法として効果的だと聞いて始めたそうです。
私も足が治ったら 一緒に歩いてみようと思っています。