休日出勤

先週に続き、今週も昨日今日と休日出勤。お盆だというのに。

帰りがけ、2週間ぶりくらいにスポーツジムに立ち寄る。

インストラクターに誘われステップのレッスンへ参加。

始めはよかったが後半は振り付けが急に難しくなって玉砕。

数年前まではよくでていたが、これも慣れだわ。

久しぶりにやったら動きについていけず、感覚をつかむまで四苦八苦・・・。

とにかく、筋トレとともに久しぶりに身体を動かせてちょっとスッキリ。