こんにちは。
読売新聞にこんな記事が載っていました。
フランスで人気、瞑想や曼陀羅を描く（色を付ける）
フランス人はストレスに敏感だ、と書いて有ります。
日本人はどうでしょう？
我ら日本人は頭でストレスと感じないように仕向ける力が強いので、
ストレスに無意識な人が多いような気がします。
自分がストレスを抱えている事に気がつかない。
けれども、
体は赤信号を送っている，なんて事もありますよね。
そのストレス解決法として、
フランスで人気があるものの中に曼陀羅絵に色を付けるセラピーと云うのがありました。
ストレス、
解消、
瞑想、
曼陀羅絵、
キーワードが揃ってます。
わぁ、これって私が提唱している事と一緒だわ。
この記事の中では曼陀羅絵に色を付ける事になっていますが、
私のセラピーは自分で曼陀羅絵から描くのでやり始めると
ただ色を塗るよりずっと面白くハマってしまう人が多いのです。
そろそろ次のワークショップの事も考えようかな。
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