こんにちは😃
今日も雨は降りそうにありません。
昨日はほんの10分ほど降ったかな。
家人はここから五キロメーター程のところにいて土砂降りの雨に遭ったって。
十キロ離れた隣町で大雨だったらしい。
ところが我山里ときたら相変わらずのカラっから。
さっき草取りしたけれど乾いている分草むしりは簡単です。
雑草も根を張れないくらい乾いています。
夢中になって草をむしっていたら何やら呼び声が聞こえるので慌てて
表に出ると宅急便の配達員が立っていました。
注文した新しい掃除機が来たようです。
大きな声で呼んでくれたので畑まで届いたんですね。
有り難い。
大きい声を言えば今日は久しぶりに大きな声で歌を歌いました。
最近また家人の調子が思わしくなく
Gちゃんが来ないので歌う機会が無かったのよ。
大声で歌えるって素晴らしい事なんだけど、それも山の中の一軒家だからできる事。
もし街に住んでいたら防音でもしない限り思いっきり歌も歌えないのか。
そりゃ、とても寂しい事でありますよ。
大きな声で歌えない人は
お喋りをするのも良いらしい。
一人暮らしで誰とも話さ無いでいると喉の筋力も落ちることになるのだそうですよ。
そうすると飲み込む力が弱くなって
誤嚥肺炎だとか誤飲だとか、
食道に入るはずのものが気管に入ってむせたり、肺炎になったりするのです。
話題になっているので最近気をつけていますの。
歯医者に行くと必ず勧められるのが
アイウベ体操ですよ。
これ、皆さんご存知でしょう。
あ、い、う、べと大きく口を動かして発音します。
食事の前にこれを十回繰り返してください、と歯医者へ行くと必ず言われます。
やってますか？
と問われるので、時々って答えるけどやったほうがいいみたいですね。
それに私には歌を歌うと言う趣味があるのだから、
喉の筋トレのためにも歌った方がいいでしょう。
うちではね
家人はお喋りの相手にはならないんです。
リアクションがいちいち思いがけなくて、
いつの間にか話している事が相手のペースになっていたりして
お喋り相手として満足できません。
おしゃべりの相手はやっぱり同性が良いかしらん。
ああ、雷の音は聞こえど雨の降る気配はありません。
暇を見つけては進めている三つ編みマットが三十センチまで成長しました。
赤いベッドカバーを裂いた布で三回りくらい巻いて終わりにします。
なかなか楽しい手遊び見つけてちょっとワクワク☆
