拡張期血圧が…

デイサービスでした。

今日は出掛けるのが遅れまして、デイサービス到着時には既にストレッチが始まったところでした。

こちらは慌てずバイタルチェック。

て、あれ？

BP高い…!!

見たこと無い位高い!!

自動血圧計から、職員さんに水銀式血圧計で実測してもらいましたが、拡張期血圧(下)が高い。

取り合えずレッドコード運動は座位で行い、その後、再度水銀式血圧計で実測となりました。

そしたら…

何とか下がりました。

が、念のため、

1)マシン運動の前に有酸素運動を。
2)マシン運動は下肢運動のもののみ。

という指示が出ました。

今日は扁桃腺が腫れてて、声もかすれ気味だったので、その影響もあったのでしょうか？

帰宅後は足の指と手の運動をやろうと思います。