デイサービスでした。
朝から不快指数が高くて、デイサービスでの運動が憂鬱でした。
デイサービス中の外気温は20~25℃位でした。
室内の湿度が70%を超えたので、途中、窓を開けたり、除湿を入れてくれたりして調整してくれました。
今日はBPも良かったので、運動制限なし。
フルに運動してきましたが、運動中は湿度との闘いでした。
いつもの事ですが、まぁ~汗かく事!!
午後、14:55に最高気温30.0℃を記録したようですが、湿度は下がってきたようです。
17時を過ぎた今は家の窓を開けておけば、扇風機も要らない状態で、むしろ涼しい位で、もう少ししたら左上肢に腕カバー着けないと腕が痛くなりそうです。
湿度さえ下がれば暑くても過ごせるもんだと、あらためて感じました。
朝から不快指数が高くて、デイサービスでの運動が憂鬱でした。
デイサービス中の外気温は20~25℃位でした。
室内の湿度が70%を超えたので、途中、窓を開けたり、除湿を入れてくれたりして調整してくれました。
今日はBPも良かったので、運動制限なし。
フルに運動してきましたが、運動中は湿度との闘いでした。
いつもの事ですが、まぁ~汗かく事!!
午後、14:55に最高気温30.0℃を記録したようですが、湿度は下がってきたようです。
17時を過ぎた今は家の窓を開けておけば、扇風機も要らない状態で、むしろ涼しい位で、もう少ししたら左上肢に腕カバー着けないと腕が痛くなりそうです。
湿度さえ下がれば暑くても過ごせるもんだと、あらためて感じました。