朝、4時半に起きて、多摩川緑地公園に行きました。今日は大学時代のOBチームの練習。午前6時から2時間、みっちり走りました。
いくらふだん走りこんでいるといっても、球技は使う筋肉がランニングとぜんぜん違うのでヘトヘトになりました。1年下の後輩と朝飯食って、午前9時には帰宅。そこから昼まで倒れるように寝ました。
いまも、全身筋肉痛に苦しんでいます。やっぱり、このトシではランニングが一番です。ぐったり。
いくらふだん走りこんでいるといっても、球技は使う筋肉がランニングとぜんぜん違うのでヘトヘトになりました。1年下の後輩と朝飯食って、午前9時には帰宅。そこから昼まで倒れるように寝ました。
いまも、全身筋肉痛に苦しんでいます。やっぱり、このトシではランニングが一番です。ぐったり。