明朝、疎開決行

いくらなんでも暑すぎる。いくらクーラーに扇風機かけても、暑いものは暑い。

暑さから逃れる抜本的な方法は、涼しいところへ避難することである。というわけで、明朝疎開決行予定。

疎開先は山梨のこちら。

ちく暑ー、暑いぜ

暑すぎる。朝の涼しいうちに勉強しなさい、なんてよくいわれたものであるが、練馬区内に限っていうと、朝の涼しい時間帯は、夜明け～７時くらいまでである。８時を過ぎると、３０度を超えているようで、読書など文化的な活動はできなくなる。

しかたがないので、８時半からはジョギングをするのだが、他の季節と違い、７キロコースの半分くらいで足が止まってしまう。結局、きのうもきょうも途中から、朝の散歩に切り替えた。汗の出方が激しいので、脱水状態になるのだろう。

走るというのは温度に非常に左右されるスポーツなのだ。温度が上がると、同じ距離を走るのでも体への負担がずいぶんと変わってくる。

思えば、２００５年の東京シティロードレース（現東京マラソン）は６月中旬に行われ、多くのランナーが熱中症で倒れていた。ワシは倒れずに完走したが、よく走れたものである。あのマラソンレースは、他のどのレースよりしんどかった。