ついに大台を割り込んだ。６９キロ。ＢＭＩは６９÷１．７９（身長）÷１．７９＝２１．５。標準が２２といわれているから、ほぼベスト。
Ｕ-７０はたぶん就職した当時以来である。１９８９年ごろ夏風邪にかかって死にかけて脱水状態になったが、たしかそのときも７０キロを割れなかった。
それにしても１ヶ月で減らせば減るものである。１０キロ減らしたことになる。この前病院に行ったとき、お医者さんがびっくりしていた。意思が強いというか、自虐的なくらい自分に厳しくできるのは才能だと思う。だいぶまえだが、その気になれば禁煙もすぐできた。
酒は当分見送りだが、食事もそろそろ元に戻すことを検討中。サイズが変わって今の服が着れなくなるとかえって困る。ほぼ今のサイズの限界にきている模様。すでに肩が落ち気味なのだ。