究極の植物繊維

昨日炎天下でゴルフをした。　水分を十分補給しなければ熱射病で倒れてしまうのでスポーツドリンクを４本持って行ったが、１８ホール終了時にはほとんどなくなっていた。　人間の体ってよくできている。　暑いときは汗をかいて水分を気化させて体表を冷やす。　でも汗はおしっこと違って体に必要なミネラルまで一緒に排出してしまうのである。　多量に汗をかくと亜鉛や鉄などが欠乏してしまうのだ。うーむ。造物主ももうひと工夫してほしかったなあ。。　　あせをいっぱいかく夏場はミネラルを補給しないと秋口になって死ぬことになる。数年前ご近所の若い方が秋口に心筋梗塞で急に亡くなった。　滝のようにあせをかく人でした。　　私はミネラルを多く含んだ　海藻類、ゴマ、オクラ、枝豆などをよく食べている。　今日も近所のスーパーで枝豆とオクラをたっぷり仕入てさっとゆでた後プラスチック容器に入れて冷凍庫にいれた。　夜ひとりでビールや焼酎を飲むとき凍らせた枝豆やオクラの出番となる。　熱を奪いながら口の中で溶けてゆくオクラ・・・　そして翌朝変わり果てた姿となったそいつと再会するのである。枝豆も凍ったまま口に入れると溶けるのももどかしく皮のまま奥歯でクラッシュ。（酔っぱらってると日頃しないことをするものだ）　チューインガムのように噛んでいると繊維質が口の中に残る。　これこそ究極の植物繊維。　ごくりと一飲み。　また明日ねー。　明天見！！