太っていないのにお腹だけぽっこり。 みっともない。 このお腹を何とかしたいと思ってダイエットやトレーニングをしているのにあまり効果が出てこない。 こんなとき腹だけ痩せる方法があると聞いたので早速実践している。 方法は簡単で腹を凹ませる運動を行うのです。 その運動はいつしてもいいそうだ。信号待ちをしているとき、エレベーターの中や歩きながらでも可。 腹を凹ませているうちに本当に腹が凹んじゃったよー というわけである。 いつでもどこでも簡単にできるし、少なくとも腹を凹ませている間は、腹は出っ張っていない。 なんだかこの方法は成功するような予感がある。 北朝鮮がまた核実験をするようだ。 ピストルがあると殺人事件がおきるように核があるといつの日か大量殺人事件が起きないとも限らない。
アルジェリアでイスラム武装勢力によって起こされた人質事件は日本人を含む23名の人質の命が奪われた。 まだ安否の確認が取れていない人の家族の心労はもう極限にきているだろう。 自分の命さえ投げ出す自爆テロというのがあるくらいだからテロリストにとっては他人の命なんてなんとも思っちゃいないのだろう。 自分を含めたひとの命を犠牲にしてまで何かを達成しようという思想は間違っている。 狂っている。倒錯している。
世界には安全とは言えない国や地域が多くある。 次男が明日から南米に一人で旅行に行くそうだ。 こんな事件のあった後なので、親としては非常に心配であるが、笑顔で送り出してやるのも親のつとめかなと思う。
世界には安全とは言えない国や地域が多くある。 次男が明日から南米に一人で旅行に行くそうだ。 こんな事件のあった後なので、親としては非常に心配であるが、笑顔で送り出してやるのも親のつとめかなと思う。
新年あけましておめでとうございます。
皆さんのお正月はいかがでしたか? 小生は例年どおり元旦は家族でお雑煮を食べて、午後はカミサンと近くの神社に初詣に出かけました。 平穏無事にいつもと変わらぬお正月を迎えることができるのは、実に有り難いことです。
2日はウィンドサーフィン初乗りに海に行きました。 天気予報で西寄りの強風が吹くことはわかっていたのですが、江の島に到着してみるとすでに秒速15メートルの強風が吹いておりました。 大急ぎで手持ち最小の4.0セールをセッティングして出艇したころはもう秒速20メートル程度の風になっておりました。 なんとか湾内で浜と沖の間を2往復。 そのうちさらに風は強まり気がつけば海に出ているのは、プロやインストラクタークラスの方だけになっていた。 プロが空中で2回転ジャンプしたりするのを見ながら風が収まるのをまっていたら少し小やみになったので、決死の覚悟でさらに浜と沖の間を2往復して撤収。 年の初めからハードなコンディションでした。 4日も海に行き沖まで出てみましたが、この日はほとんど風吹かず。 まあそれでも久しぶりに海に来て気持ちがスカッとしました。
中国は4日が仕事始めだったのですが、小生の仕事始めは7日からです。 日曜日の明日上海に戻ります。 やはり日本は気が休まりますね。
皆さんのお正月はいかがでしたか? 小生は例年どおり元旦は家族でお雑煮を食べて、午後はカミサンと近くの神社に初詣に出かけました。 平穏無事にいつもと変わらぬお正月を迎えることができるのは、実に有り難いことです。
2日はウィンドサーフィン初乗りに海に行きました。 天気予報で西寄りの強風が吹くことはわかっていたのですが、江の島に到着してみるとすでに秒速15メートルの強風が吹いておりました。 大急ぎで手持ち最小の4.0セールをセッティングして出艇したころはもう秒速20メートル程度の風になっておりました。 なんとか湾内で浜と沖の間を2往復。 そのうちさらに風は強まり気がつけば海に出ているのは、プロやインストラクタークラスの方だけになっていた。 プロが空中で2回転ジャンプしたりするのを見ながら風が収まるのをまっていたら少し小やみになったので、決死の覚悟でさらに浜と沖の間を2往復して撤収。 年の初めからハードなコンディションでした。 4日も海に行き沖まで出てみましたが、この日はほとんど風吹かず。 まあそれでも久しぶりに海に来て気持ちがスカッとしました。
中国は4日が仕事始めだったのですが、小生の仕事始めは7日からです。 日曜日の明日上海に戻ります。 やはり日本は気が休まりますね。