ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

なんかMacがまたおかしくなって・・・

2023-05-03 20:27:24 | Weblog

 やっとこさ書き込み画面にまでは来れましたが、相変わらず写真は1枚しか入ってこないしね。お手上げです。

 実は今日、暇だったので、アップデートをかけたんですな。そしたら新しいMacのように変身してしまってね、メールはダメ、ブラウザもダメ、どうにもならなかったんですが、少しずつ理解できまして、なんとか先が見えてきたんですがもう眠くてね。まあまた明日頑張ってみます。

今日今現在で入ってきた写真は夕方の歩きの記録ですね。

8383歩、もっと歩いていればよかったなあ。余計なことしなければよかった。まあ明日努力してみます。おやすみなさい。

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ああ、眠いですね

2023-05-03 13:12:40 | Weblog

 今朝は1時前に一度起きてしまい、1時間ぐらいテレビを見たり、YouTubeを見たりしていましてね、3時頃また寝て7時まで眠れましてね。今日は月に一度の買い出し日ですので、起きて行かねばならんのですよね、スーパーへ。慌ただしくご飯、猫の世話、ゴミ出しなど済ませお風呂に。髭剃り、シャンプーもしっかり。

 10時の開店に間に合うように出るつもりが、トイレに行きたくなり、着いたのは5分過ぎぐらいでしたか。でも買うものは昨日シミュレーションしてあるので早いですね。猫缶を15個、ドライのフードを二種類、値上がりがすごいですね、フード類も大きくなった袋、値段はそれ以上。もう298円のドライなんて一つもないですね。チノちゃん減食してね。これを買ったあとは豚肉類。スペアリブを2パック、肩ロースのブロックを二つ、切り落としのような薄切りが1パック。これらは半額ですね。あと相模ハムのポークソーセージ、これは引いてないけど、まあ今日はポイント5倍ですから。まあ買い物はすぐにおしまい、宅急便で送って帰りましょう。今日は送料もなし。

 さあて帰ります。眠いですね。午前中の歩き、

4960歩、今日はこれでやめときますか、昼寝したいです。

 昼食はパンでした。

自家製、ライ麦多々のカンパーニュ。まずはコーンスープ、コーンはフレッシュ、ホワイトソース使用、生クリーム入り。

こってり味で美味しいです。サラダ、ルッコラ、ミニトマト、レタス。

塩代わりに生ハム。挟むのはポークソーセージ、胡瓜。

デザート、コーヒー、ヨーグルトに甘夏。ケーキはブラッドキウィ入り。

 まあ美味しくいただきました。1時間、眠りたいです。ああ、新しいフルーツ、チリ産の種無し葡萄。冷凍しています、味見に。

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