今日も一日、無事に終われましたね

　今日は3時から昼寝一時間、電話が鳴って目が覚めました。つまが階下へおりましたが、取った途端に切れたそうな。大方、犯罪者の電話か、はたまた何かの売り込みか。必要ならもう一度掛けるだろうけど掛けてはきませんでしたねえ。大した用事ではなかったのかしらねえ。こちらも年寄りで、夫婦共に具合が悪いところもあるから、すぐになんか出られません。必要は電話なら、出るまで待ってくださいね。

　まあ目が覚めたからちょいと料理。夕食の鰹の刺身に使う新生姜を刻み、わけぎも刻みました。その次にニンニクと太ネギを刻みまして、ミートソースを作りました。ニンニクを炒め、

ネギを入れて炒めました。

今日は簡易式で、そこに牛ひき肉を入れて炒めましたな。

肉に火が通ったら、トマト缶を。今日はカットトマトです。

これを煮詰めて出来上がりですが、あとは明日にね。

　早めに体温を測り、チノの夕食を。興奮していますなあ、大好物の鰹です。

この喜ぶ顔が見たくてつい鰹を買ってしまいます。人間の刺身の皿。

昔つまが焼いた織部の皿。

他のおかず、茹で豚とサラダ菜。柚子胡椒で。

ポテトサラダ。ポテト、ポークソーセージ、玉葱、きゅうり、イタリアンパセリです。

いつもの古漬け、新生姜と鰹節。

今日はスコッチ&ソーダは二杯で打ち止め。

締めは鰹のてこね寿司風。

今日も美味しくいただきました。夕方料理をしても歩数は大して増えず。

6627歩でございました。

今日の歩きはもう終わり

　まあ、最低のノルマは果たしました。5000歩で良かったのだけど、それよりは歩きました。

6371歩、ドコモのヘルスケアのノルマは楽勝でクリア。

　お昼は蕎麦でした。もりそばだけでなく、おかずはいろいろでした。

これで我が家の二人分、余計には出してくれませんね。蕎麦つゆは自家製。

おかず、ちくわ天。これも二人分。

コールスローです。

茹で豚。ラーメンのスープを取ったのか、肩ロースでしたね。辛子で。

納豆、蕎麦の最後はこれで。

まあ美味しくいただきました。

　クレジットカードの締めをこしたので、Amazonで買い物。マスクを消毒するのにエタノール。昨日ozakiさんに見てもらった、Macとモニターを繋ぐコードもめでたく発注、明日からの楽しみができましたね。

　午前中の買い物、スーパーでは大したもの買わず、牛乳と卵と野菜少し。帰り魚屋で鰹を買いました。今夜はお刺身。チノもご機嫌でしょう。私もご機嫌です。

昨日の夜のこと、今朝のこと

　昨日はつまが奢るから飲みに行こうということで郭さんの韓国風居酒屋へ。まあ色々いただいてホッピー二杯ずつ。これはホルモン焼きか、牛の大腸ね。

これはなんだっけ、

ああ、牛の小袋の煮込みですね。後は豚足の骨だねW　まあ結構歩きましたね、昨日は、

13354歩も。新記録じゃあないかな。

　帰ってからスコッチ&ソーダを。

つまみはテイクアウトしたチャンジャ、タラの内蔵の塩辛ですね。

きゅうりの浅漬け、キャベツの芯も。

締めはミニヒレカツ丼。

美味しゅうございました。

　酔っ払って、目薬はしっかり差しましたが、日記も書かずに就寝。で、今朝起きて書いております。

　昨日は9時就寝、トイレ、結構持ちましたね、3時半までぐっすり。トイレへ行ってまた一寝入り、6時に起き上がりました。

　目覚ましにモズクですね。酸っぱくて良い。

お粥ダイエット。パクチーマシ。

おかず、コールスロー、

これは、

韓国風ジャージャー麺の上物、残り物です。お粥に合う。古漬けに新生姜を刻み入れ、鰹節をかけて。これもおかゆに合う。

ごちそうさま。食べても軽いですね。食べた気がしないです。

　さて、今日はどうするかなあ。今日はのんびり休養したいですね。