ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日の夕方、夕食のことなど・・・

2023-05-13 20:20:57 | Weblog

 ハチ君に偽物がでましてね、kojimaさんと、ニセハチと呼んでいたんですがね、今日写真が撮れました。これです。近所ではシャチ君と呼んでいるらしいです、オルカのシャチですね。白黒だからでしょうか。

上から見るとハチ君みたいですね。愛想はずっと良い、苦労人なんでしょうか?こちらが本物のハチ君。

こちらの方がずっと太め。尻尾が短いのが本物。

 さて夕食用に鰹を買いました。例によって端っこをチノに。

喜んでいましたね、いつもの定食よりずっと美味しいらしいです。定食も後でペロリ食べますがねW

 今日は夕方もう一度歩きましてこれだけ歩きました。

11123歩、すごかったですね。明日起きられるんでしょうか。

 夕食鰹です。

新生姜をたっぷり添えて。あとはヒレカツ、つまは足りないだろうとロースも揚げたみたいです。

そりゃあロースの方が美味しいですよね。これは酢を切ったご飯。

最終的には刺身を醤油につけてのせましたね。浅葱と千切り新生姜をたっぷりね。

美味しかったですね。あと古漬けはきゅうりとキャベツの芯。新生姜を刻んで混ぜると美味しいのです。

これは美味しかったです。今夜ももう寝ますわ。おやすみなさい。

 

 

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今朝から昼まで・・・

2023-05-13 15:36:29 | Weblog

 今朝は早く起きていたので、食後に猫散歩、雨が降っているからいるかと思ったけどハチ君は留守でしたね。どこへ行ってるんじゃ。

kojima家往復で、朝の猫散歩は1136歩でした。まあ足しにはなったか。

 8時半に家を出てO先生のクリニックへ。驚いたことに、もうおばさんの患者が一人いた。でも早くに読んでくれて9時半には終わってしまい、スーパーはまだ空いていなかったです。仕方なく、お地蔵さんまで歩きました。それでも5分ぐらい待ってスーパーへ入店。つまに頼まれたヒレカツの付け合わせのキャベツを。挽肉が安かったですね、豚が四割引、牛が三割引、やったね、早く来ると良いこともあるんか。明日は餃子作りですね、ニラも買いました。さあ帰ります。結構歩けたな、

もう7639歩も行きました。もう一回軽く歩けば一万歩ですね。

 お昼はラーメンでした。

パクチーは後から出してもらった。美味しかったです。デザートはいつもの感じ。最近ヨーグルトはつまが作っていますが、上手く出来て自信を持ったみたいね。はいはいよろしくね。

今日はキウィを買ったけど、あれはケーキだな。

 午後も昼寝しないで頑張って歩いて来ましょう。夕食は魚屋で買った鰹の刺身もあります、楽しみです。さっき生姜を刻んでおきました。

 

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今朝もiCloud不調

2023-05-13 05:33:08 | Weblog

 昨日は我慢できず、8時半に就寝、すぐに寝付きました。その代わり、結構寝たなあと思ったのに、トイレへ起きた時よく時計を見るとまだ10時半でしたね。あーあ、また眠れなくなるのかと思いましたが、案ずるよりもで、何とか眠れて3時半まで眠れました。流石にそれ以上は無理でしたが。3時半に起き上がりました。つまも今日は仕事で、一緒ぐらいに起きました。

 iCloudは相変わらず不調でしたね。朝MacBook Airを起こしても写真フォルダに写真は来ていず、二度マックを再起動し、写真appも二度起こし直して、やっと写真が入って来ましたね。大した写真でもないのですが。昨日の夕食です。

鶏胸肉の照り焼きですね。ニンニク、生姜醤油につけておいて、片栗粉を叩いて焼いていますね。付け合わせは隣で焼いた太ネギ。ネギも美味しかったですね。昨日煮たメンマも試食、薄味で美味しかったですね。何でも薄味が基本W

いつものサラダ。

トマトが入ると嬉しいね。ご飯代わりに、O君が少しで良いと言ったので残した冷やし中華を二人で半分ずつ、これも美味しかった。

スコッチ&ソーダも少なめ、二杯でやめて寝てしまいました。

 今朝のご飯です。まずはモズクですね。

ご飯はもち麦入り。味噌汁はわけぎ、木綿豆腐。

 鶏胸肉の照り焼き、焼きネギ添え。

出し殻の煮干し、鰹節の和物。

意外と美味しかった、味噌を少しで。

 まあ質素な朝食ですが、今日は朝からO先生のクリニックへ糖尿病の検診に行きますからね。まあ終わったら何か食べよう、これがいけないんだな。

 テレビをぼんやり見ていたら、落合恵子さんのお話をやっていましてね。ぼんやり見ていた。ちょっと終活っぽい話。最近身につまされますなあ。まあ私も後そう長くはないけど、なるべく周りに迷惑をかけずに、感謝の心を持って旅立ちたいものですな。私は若い頃から自分でも嫌なやつだなあと思っていましたが、何度か病気であの世とこの世の境まで往復しているうちにかなり謙虚な人間になって来たみたい。そんなことない、なんて言わないでね、自分ではそう思っています。まあ人に迷惑をかけずに社会の隅っこでもう少し息をしていたいものですなあ。皆様よろしくお願いいたします。

 

 

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