不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/6/8 横ばい?いや、少しマシか

2017-06-08 10:45:35 | 脈△神○評○

結愛が夜グズるので
神のスリーパーホールド持ちのじいじ出動
1:00から預かり・・・・死んだ
不規則な睡眠の割には
そんなもんかレベルの乱れ
薬は飲んでないので、状況は推して知るべし



勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 2:00~6:00 11:00~15:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  なし